【おきなわ空手サークル】 9月の稽古場所

9月の稽古場所のお知らせ

9月2(月) 三輪大ホール
      7(土) ひやまホール
      9(月) 三輪大ホール
    16(月.祝) 三輪大ホール
    21(土) ひやまホール
    23(月) 三輪大ホール[予定]
    28(土) ひやまホール
    30(月) 三輪大ホール[予定]

14(土)はお休み。
16(月.祝)は特別稽古交流会。
23、30(月)は決まり次第お知らせいたします。

【おきなわ空手サークル］8/26の稽古風景

夏休みも終わり、今日が始業式の子たちも多くいた中、
本日も沢山の道場生と一緒に稽古をしました。

今日はNちゃんが足を怪我していたので
稽古の傍ら、写真係をお願いしました。

まずは基本と筋力トレーニング。

2人でペアになって腹筋①

2人でペアになって腹筋②

次は基本と小手鍛え。

お互いに蹴りの確認。受け手はしっかりと蹴りを受ける

今度は拳で相手のお腹にパンチ！
受け手はしっかりと受ける。

小手鍛えの後は、ゲームで動きを確認しました。

小手を離さないようにして相手をコントロールしする稽古
背中にタッチで勝利！！

帯を持って片足立ち
バランスを崩したり帯を離したら負け！！

陣取りゲーム：今日は肘打ちからの３点動作の移動しながら
ジャンケンでドーンと勝敗

3回戦まで勝負が続き、最後は個人総当たり戦。
今回は三輪・青木島小チームの勝ちでした

最後は「形」。

照屋先生がいらっしゃる稽古に向けみんなで「普及型」「ナイハンチ」「ピアン」「バッサイダイ」の形を練習しました。

ナイハンチ初段

ナイハンチ3段

ピアン3段

ピアン3段の分解

本日の一枚。

あれ、写真の中にK君のアップが？？？？

えい！

【おきなわ空手サークル］8/19（月）の稽古風景

お盆が終わり初めての稽古でした。
夏休み中で人数が少なかったですが、
その分、じっくり形の稽古が出来ました。

今日はみんなで１０個の形を通して練習しました

ナイハンチ初段

普及型１

ピアン２段

普及型２

ピアン初段

ナイハンチ２段

ピアン５段

ピアン４段

ナイハンチ３段

あれ・・・一つ足りない・・・。

足りないのは何の形でしょう？

分かった人は次の稽古で先生にこっそり教えてください

とても暑かったですが、みんな張り切って稽古に励んでいました。

９月には沖縄から照屋先生が来てくれます。

一生懸命稽古して、みんなで先生を驚かせよう！！

えい！！！

【おきなわ空手サークル】 特別稽古交流会のお知らせ

★特別稽古交流会★
～沖縄小林流武聖館テルヤ道場 照屋 建 先生を迎えて～

この度、待望しておりました
沖縄小林流武聖館テルヤ道場の照屋 建先生をお迎えし、
特別稽古交流会を実現する運びとなりました。

＊＊＊特別稽古交流会＊＊＊ 
日程  9月16日(月,祝) 5:30~6:45pm
場所  三輪大ホール

照屋先生は沖縄より今秋、岐阜で開催される
日本スポーツマスターズ2019空手道競技会に出場した後、
長野で頑張る子供たちを激励するべくご指導くださいます。

沖縄に伝わる本物の空手を直に体験する貴重な機会です。
子供たちの心に残る大切な稽古となるでしょう。
この機会にしっかり照屋先生に稽古をつけていただきましょう。

ご家族の方も是非ご見学にいらしてください。

本部道場のブログです。是非ご覧ください！！
https://buseikanteruya.ti-da.net/